Spa en casa: Baño Detox

Hoy vamos a probar un baño ideal para eliminar toxinas que además va hacer que termines el día mucho más relajada.

En esta receta utilizaremos:

• Sal Epsom
• 3-5 gotas de aceite esencial calmante como estos:
  

Bebe bastante agua antes de comenzar con nuestro baño, así aseguramos tener un punto optimo de hidratación en nuestro cuerpo.

Llenamos la bañera de agua más bien caliente (por supuesto sin quemar), mientras se llena añadimos la sal mientras la agitamos un poco en el agua, a continuación agregamos los aceites esenciales a nuestro gusto.

Por último disfrutar de los siguientes 20 minutos ¡Tu te los mereces!

Aclara todo el cuerpo bien al terminar.

Un pequeño truco que nos ayudará a eliminar toxinas, es al acabar beber medio litro de agua en los siguientes 30 minutos. No olvides que una buena hidratación ayuda a eliminar todos los desechos de tu cuerpo, si quieres ver la importancia del agua en tu cuerpo echa un vistazo a estos 10 signos de que tu cuerpo necesita agua.